Hồ sơ Nightscout của bạn chứa các cài đặt chính được sử dụng để diễn giải và hiển thị dữ liệu glucose của bạn. Các cài đặt này ảnh hưởng đến xu hướng, tính toán và cách thông tin xuất hiện trên trang Nightscout của bạn.
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào, điều quan trọng là phải hiểu cách xử lý hồ sơ nếu bạn đang sử dụng Hệ thống tuyến tụy tự động (APS).
Lưu ý quan trọng dành cho người dùng APS
Nếu bạn đang sử dụng hệ thống APS như Loop, Trio, hoặc iAPS, bạn thường làm không cần định cấu hình thủ công hồ sơ của bạn trong Nightscout.
Trong hầu hết các thiết lập APS:
- Ứng dụng APS của bạn quản lý hồ sơ của bạn
- Hồ sơ được tự động tải lên từ điện thoại của bạn lên Nightscout
- Các thay đổi thủ công được thực hiện trực tiếp trong Nightscout có thể bị ghi đè
Nếu gần đây bạn đã thay đổi cài đặt cấu hình trong ứng dụng APS của mình và không thấy chúng được phản ánh trong Nightscout, bạn có thể cần phải kích hoạt ghi đè trên điện thoại của bạn. Trong Loop, Trio và iAPS, việc bật ghi đè thường kích hoạt tải cấu hình mới nhất lên Nightscout.
Nếu bạn đang sử dụng hệ thống APS và dữ liệu của bạn đã được truyền chính xác, tốt nhất bạn nên giữ nguyên cấu hình Nightscout và thay vào đó hãy quản lý cấu hình từ ứng dụng APS của bạn.
Truy cập Trình chỉnh sửa hồ sơ
Nếu bạn là không bằng hệ thống APS hoặc bạn được khuyên nên định cấu hình hồ sơ của mình theo cách thủ công, hãy làm theo các bước bên dưới.
Bước 1. Đăng nhập vào trang Nightscout của bạn
Mở trang Nightscout của bạn trong trình duyệt:
Nếu được nhắc, hãy nhập thông tin xác thực của bạn.
Bước 2. Mở Trình chỉnh sửa hồ sơ
- Nhấp vào biểu tượng menu (ba dòng ngang) ở góc trên bên phải
- Lựa chọn Biên tập hồ sơ từ thực đơn
Trình chỉnh sửa hồ sơ sẽ mở ra.
Hiểu Trình chỉnh sửa hồ sơ
Trình chỉnh sửa hồ sơ được chia thành các phần kiểm soát cách Nightscout diễn giải và hiển thị dữ liệu của bạn.
Một số cài đặt ảnh hưởng đến cách hiển thị thông tin.
Những người khác ảnh hưởng đến việc tính toán như hoạt động, mục tiêu và dự đoán của insulin.
Nếu bạn không chắc chắn về cài đặt, tốt nhất bạn nên giữ nguyên cài đặt đó cho đến khi bạn nhận được hướng dẫn từ nhóm chăm sóc sức khỏe của mình.
Cài đặt trang web chung
Ở đầu Trình chỉnh sửa hồ sơ, bạn sẽ thấy cài đặt chung của trang:
- Tiêu đề
Tên được hiển thị ở đầu trang Nightscout của bạn - Đơn vị
Đơn vị đo lượng đường trong máu của bạn, mg/dL hoặc mmol/L - Định dạng ngày
Cách ngày được hiển thị trên toàn bộ trang web của bạn
Các cài đặt này chỉ ảnh hưởng đến hiển thị và không thay đổi dữ liệu y tế của bạn.
Quản lý hồ sơ
Nightscout cho phép bạn tạo nhiều hồ sơ cho các tình huống khác nhau.
Bạn có thể:
- Xem hồ sơ đang hoạt động
- Chuyển đổi giữa các cấu hình bằng cách sử dụng danh sách thả xuống cấu hình được lưu trữ
- Thêm hồ sơ mới bằng nút “+”
- Xóa hồ sơ bằng nút “X”
- Sao chép cấu hình hiện có để sử dụng lại cài đặt của nó
Nhiều người dùng tạo các hồ sơ khác nhau cho các ngày trong tuần, cuối tuần, bệnh tật, tập thể dục hoặc du lịch.
Thiết lập hồ sơ
Mỗi cấu hình chứa các cài đặt mà Nightscout sử dụng để tính toán và trình bày thông tin một cách chính xác.
Thông tin hồ sơ cơ bản
- Tên hồ sơ
Tên mang tính mô tả, chẳng hạn như “Ngày trong tuần”, “Cuối tuần” hoặc “Ngày ốm” - Múi giờ
Múi giờ địa phương của bạn, được sử dụng để tính toán dựa trên thời gian chính xác Bạn nên chọn múi giờ được đặt tên như Châu Âu/Luân Đôn thay vì bù đắp cố định như GMT+1. Các múi giờ được đặt tên sẽ tự động tính đến những thay đổi về thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày và giúp đảm bảo dữ liệu luôn chính xác trong suốt cả năm. - Thời gian tác dụng của Insulin (DIA)
Bao lâu insulin được coi là hoạt động trong cơ thể bạn
Nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ giá trị nào trong số này, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thay đổi chúng.
Lưu ý về Thời gian tác dụng của Insulin (DIA)
Thời gian tác dụng của Insulin (DIA) xác định khoảng thời gian insulin được coi là có tác dụng để tính toán, chẳng hạn như Insulin on Board (IOB) và dự đoán.
DIA mặc định của Nightscout là 3 giờ. Đây là điểm khởi đầu thận trọng được sử dụng chủ yếu để hiển thị và tính toán cơ bản.
Nhiều hệ thống phân phối insulin tự động hiện đại sử dụng giá trị DIA dài hơn đáng kể. Ví dụ: hệ thống Trio APS sử dụng DIA mặc định là 10 giờ và không cho phép các giá trị dưới 5 giờ. Điều này phản ánh hoạt động kéo dài của insulin tiếp tục ở mức độ thấp sau khi đạt tác dụng cao nhất.
Một sai lầm phổ biến là giảm DIA vì cảm thấy quá lâu. Làm như vậy có thể khiến insulin dường như ngừng hoạt động quá sớm trong quá trình tính toán, dẫn đến giá trị IOB sai lệch và sự điều chỉnh quá tự tin.
DIA không nên được điều chỉnh chỉ dựa vào trực giác. Nếu bạn đang cân nhắc việc thay đổi nó, hãy thực hiện một cách thận trọng và lý tưởng nhất với sự hướng dẫn từ nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
Tỷ lệ insulin và carbohydrate (I:C)
Cài đặt này xác định có bao nhiêu gam carbohydrate được bao phủ bởi một đơn vị insulin.
Để định cấu hình tỷ lệ I:C:
- Nhấp vào nút “+”
- Đặt thời gian bắt đầu
- Nhập tỷ lệ cho khoảng thời gian đó
- Thêm khoảng thời gian bổ sung nếu tỷ lệ của bạn thay đổi trong ngày
Yếu tố nhạy cảm với insulin (ISF)
Cài đặt này xác định mức độ một đơn vị insulin làm giảm lượng đường trong máu của bạn.
Để cấu hình ISF:
- Nhấp vào nút “+”
- Đặt thời gian bắt đầu
- Nhập giá trị độ nhạy
- Thêm khoảng thời gian bổ sung nếu cần
Thời gian hấp thụ carbohydrate
Cài đặt này ước tính thời gian hấp thụ carbohydrate.
- Nhập thời gian theo giờ
- Giá trị này được sử dụng để tính toán lượng Carbs on Board (COB)
Lãi suất cơ bản
Nếu người tải lên của bạn không tự động gửi giá bơm cơ bản, bạn có thể nhập chúng theo cách thủ công.
Để thêm lãi suất cơ bản:
- Nhấp vào nút “+”
- Đặt thời gian bắt đầu
- Nhập lãi suất cơ bản
- Lặp lại trong khoảng thời gian bổ sung
Phạm vi đường huyết mục tiêu
Điều này xác định phạm vi glucose mục tiêu của bạn trong suốt cả ngày.
Để định cấu hình mục tiêu:
- Nhấp vào nút “+”
- Đặt khoảng thời gian
- Nhập giá trị mục tiêu thấp và cao
- Thêm thời gian bổ sung nếu mục tiêu của bạn thay đổi
Lưu hồ sơ của bạn
Khi bạn đã sẵn sàng lưu các thay đổi của mình:
- Nhập Bí mật API của bạn vào trường xác thực
- nhấp chuột Cứu
- Xác nhận rằng các thay đổi của bạn đã được lưu thành công
Bạn có thể quay lại Trình chỉnh sửa hồ sơ và thực hiện thay đổi bất kỳ lúc nào.
Hiểu bản ghi hồ sơ (Nâng cao)
Nightscout lưu trữ các thay đổi hồ sơ dưới dạng bản ghi cơ sở dữ liệu.
Khi bạn sửa đổi và lưu hồ sơ:
- Các thay đổi được áp dụng kể từ ngày giờ hợp lệ của hồ sơ trở đi
- Dữ liệu lịch sử trước thời điểm đó không bị thay đổi
Nếu bạn muốn giữ lại hành vi lịch sử chính xác như cũ, bạn có thể tạo bản ghi mới thay vì sửa đổi bản ghi hiện có.
Nếu bạn không chắc chắn về hồ sơ, bạn có thể giữ nguyên chúng.
Thực tiễn tốt nhất
- Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khi thiết lập hoặc thay đổi các thông số y tế
- Xem lại hồ sơ của bạn định kỳ khi nhu cầu của bạn thay đổi
- Sử dụng nhiều hồ sơ cho các tình huống khác nhau khi hữu ích
- Giữ một bản ghi cá nhân về cài đặt của bạn để tham khảo
Lời nhắc quan trọng
Nightscout và Nightscout Pro chỉ cung cấp thông tin và khả năng hiển thị.
Họ không đưa ra lời khuyên y tế và không đưa ra quyết định điều trị.
Tất cả các quyết định về liều lượng và điều trị insulin vẫn là trách nhiệm của người dùng và nhóm chăm sóc sức khỏe của họ.