Ang iyong Nightscout profile ay naglalaman ng mga pangunahing setting na ginagamit upang bigyang-kahulugan at ipakita ang iyong glucose data. Ang mga setting na ito ay nakakaimpluwensya sa mga trend, kalkulasyon, at kung paano lumalabas ang impormasyon sa iyong Nightscout site.
Bago gumawa ng anumang mga pagbabago, mahalagang maunawaan kung paano pinangangasiwaan ang mga profile kung gumagamit ka ng Automated Pancreas System (APS).
Mahalagang paalala para sa mga gumagamit ng APS
Kung gumagamit ka ng APS system tulad ng Loop, Trio, o iAPS, karaniwan mong ginagawa hindi kailangang manu-manong i-configure ang iyong profile sa Nightscout.
Sa karamihan ng mga setup ng APS:
- Pinamamahalaan ng iyong APS app ang iyong profile
- Ang profile ay awtomatikong ina-upload mula sa iyong telepono sa Nightscout
- Ang mga manu-manong pagbabago na ginawa nang direkta sa Nightscout ay maaaring ma-overwrite
Kung binago mo kamakailan ang mga setting ng profile sa iyong APS app at hindi nakikita ang mga ito na ipinapakita sa Nightscout, maaaring kailanganin mong mag-activate ng override sa iyong telepono. Sa Loop, Trio, at iAPS, ang pagpapagana ng override ay kadalasang nagti-trigger ng pinakabagong profile na ma-upload sa Nightscout.
Kung gumagamit ka ng APS system at ang iyong data ay dumadaloy na nang tama, kadalasan ay pinakamahusay na iwanan ang Nightscout profile na hindi nagbabago at pamahalaan ang mga profile mula sa iyong APS app sa halip.
Pag-access sa Editor ng Profile
Kung ikaw ay hindi gamit ang isang APS system, o pinayuhan kang manu-manong i-configure ang iyong profile, sundin ang mga hakbang sa ibaba.
Hakbang 1. Mag-log in sa iyong Nightscout site
Buksan ang iyong Nightscout site sa isang browser:
Kung sinenyasan, ilagay ang iyong mga kredensyal sa pagpapatotoo.
Hakbang 2. Buksan ang Editor ng Profile
- I-click ang icon ng menu (tatlong pahalang na linya) sa kanang sulok sa itaas
- Pumili Editor ng Profile mula sa menu
Magbubukas ang Editor ng Profile.
Pag-unawa sa Editor ng Profile
Ang Editor ng Profile ay nahahati sa mga seksyon na kumokontrol kung paano binibigyang-kahulugan at ipinapakita ng Nightscout ang iyong data.
Ang ilang mga setting ay nakakaapekto sa kung paano ipinapakita ang impormasyon.
Ang iba ay nakakaimpluwensya sa mga kalkulasyon tulad ng aktibidad ng insulin, mga target, at mga hula.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa isang setting, kadalasan ay pinakamahusay na iwanan ito nang hindi nagbabago hanggang sa magkaroon ka ng gabay mula sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan.
Pangkalahatang Mga Setting ng Site
Sa itaas ng Editor ng Profile, makikita mo ang mga pangkalahatang setting ng site:
- Pamagat
Ang pangalan na ipinapakita sa tuktok ng iyong Nightscout site - Mga yunit
Ang iyong mga yunit ng pagsukat ng glucose, mg/dL o mmol/L - Format ng petsa
Paano ipinapakita ang mga petsa sa iyong site
Ang mga setting na ito ay nakakaapekto sa display lamang at hindi binabago ang iyong medikal na data.
Pamamahala ng Profile
Binibigyang-daan ka ng Nightscout na lumikha ng maraming profile para sa iba't ibang sitwasyon.
Maaari mong:
- Tingnan ang aktibong profile
- Lumipat sa pagitan ng mga profile gamit ang dropdown na nakaimbak na mga profile
- Magdagdag ng bagong profile gamit ang "+" na button
- Tanggalin ang isang profile gamit ang "X" na buton
- I-clone ang isang umiiral nang profile upang magamit muli ang mga setting nito
Maraming user ang gumagawa ng iba't ibang profile para sa mga karaniwang araw, katapusan ng linggo, sakit, ehersisyo, o paglalakbay.
Pag-set Up ng Profile
Ang bawat profile ay naglalaman ng mga setting na ginagamit ng Nightscout upang kalkulahin at ipakita ang impormasyon nang tama.
Pangunahing impormasyon sa profile
- Pangalan ng profile
Isang mapaglarawang pangalan gaya ng "Weekday", "Weekend", o "Sick Day" - Time zone
Ang iyong lokal na timezone, na ginagamit para sa tumpak na mga kalkulasyon batay sa oras Inirerekomenda na pumili ng pinangalanang timezone gaya ng Europa/London sa halip na isang nakapirming offset tulad ng GMT+1. Awtomatikong isinasaalang-alang ng mga pinangalanang timezone ang mga pagbabago sa oras ng daylight saving at tumutulong na matiyak na mananatiling tumpak ang data sa buong taon. - Tagal ng Insulin Action (DIA)
Gaano katagal ang insulin ay itinuturing na aktibo sa iyong katawan
Kung hindi ka sigurado tungkol sa alinman sa mga halagang ito, kumunsulta sa iyong healthcare provider bago palitan ang mga ito.
Isang tala sa Tagal ng Pagkilos ng Insulin (DIA)
Ang Duration of Insulin Action (DIA) ay tumutukoy kung gaano katagal ang insulin ay itinuturing na aktibo para sa mga kalkulasyon gaya ng Insulin on Board (IOB) at mga hula.
Ang default na DIA ng Nightscout ay 3 oras. Ito ay isang konserbatibong panimulang punto na pangunahing ginagamit para sa pagpapakita at mga pangunahing kalkulasyon.
Maraming modernong awtomatikong sistema ng paghahatid ng insulin ang gumagamit ng mas mahahabang halaga ng DIA. Halimbawa, ang Trio APS system ay gumagamit ng isang default na DIA ng 10 oras at hindi pinapayagan ang mga halagang mas mababa sa 5 oras. Sinasalamin nito ang mahabang buntot ng aktibidad ng insulin na nagpapatuloy sa mababang antas pagkatapos ng peak effect.
Ang isang karaniwang pagkakamali ay ang pagbabawas ng DIA dahil sa pakiramdam nito ay masyadong mahaba. Ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng insulin na lumitaw na huminto sa pagtatrabaho nang masyadong maaga sa mga kalkulasyon, na humahantong sa mga mapanlinlang na halaga ng IOB at labis na kumpiyansa na mga pagwawasto.
Ang DIA ay hindi dapat iakma batay sa intuwisyon lamang. Kung pinag-iisipan mong baguhin ito, gawin ito nang maingat at perpektong may patnubay mula sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan.
Insulin sa Carbohydrate Ratio (I:C)
Tinutukoy ng setting na ito kung ilang gramo ng carbohydrate ang sakop ng isang yunit ng insulin.
Upang i-configure ang I:C ratios:
- I-click ang button na “+”.
- Itakda ang oras ng pagsisimula
- Ilagay ang ratio para sa yugto ng panahon na iyon
- Magdagdag ng mga karagdagang yugto ng panahon kung nag-iiba ang iyong ratio sa buong araw
Insulin Sensitivity Factor (ISF)
Tinutukoy ng setting na ito kung gaano pinababa ng isang yunit ng insulin ang iyong glucose sa dugo.
Para i-configure ang ISF:
- I-click ang button na “+”.
- Itakda ang oras ng pagsisimula
- Ilagay ang sensitivity value
- Magdagdag ng mga karagdagang yugto ng panahon kung kinakailangan
Oras ng pagsipsip ng carbohydrate
Tinatantya ng setting na ito kung gaano katagal bago masipsip ang mga carbohydrate.
- Ilagay ang oras sa oras
- Ginagamit ang value na ito para kalkulahin ang Carbs on Board (COB)
Mga basal na rate
Kung ang iyong uploader ay hindi awtomatikong nagpapadala ng mga basal na rate ng pump, maaari mong ipasok ang mga ito nang manu-mano.
Upang magdagdag ng mga basal na rate:
- I-click ang button na “+”.
- Itakda ang oras ng pagsisimula
- Ipasok ang basal rate
- Ulitin para sa karagdagang mga yugto ng panahon
Target na hanay ng glucose sa dugo
Tinutukoy nito ang iyong target na hanay ng glucose sa buong araw.
Upang i-configure ang mga target:
- I-click ang button na “+”.
- Itakda ang yugto ng panahon
- Ilagay ang target na mababa at mataas na halaga
- Magdagdag ng mga karagdagang panahon kung iba-iba ang iyong mga target
Sine-save ang Iyong Profile
Kapag handa ka nang i-save ang iyong mga pagbabago:
- Ilagay ang iyong API Secret sa field ng authentication
- I-click I-save
- Kumpirmahin na matagumpay na nai-save ang iyong mga pagbabago
Maaari kang bumalik sa Editor ng Profile at gumawa ng mga pagbabago anumang oras.
Pag-unawa sa Mga Tala ng Profile (Advanced)
Ang Nightscout ay nag-iimbak ng mga pagbabago sa profile bilang mga talaan ng database.
Kapag binago at nai-save mo ang isang profile:
- Nalalapat ang mga pagbabago mula sa wastong petsa at oras ng talaan
- Ang makasaysayang data bago ang puntong iyon ay hindi binago
Kung gusto mong mapanatili ang makasaysayang pag-uugali nang eksakto tulad ng dati, maaari kang lumikha ng isang bagong tala sa halip na baguhin ang isang umiiral na.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa mga talaan, ligtas na iwanan ang mga ito nang hindi nagbabago.
Pinakamahusay na Kasanayan
- Makipagtulungan sa iyong healthcare provider kapag nagtatakda o nagbabago ng mga medikal na parameter
- Suriin ang iyong profile sa pana-panahon habang nagbabago ang iyong mga pangangailangan
- Gumamit ng maraming profile para sa iba't ibang sitwasyon kapag nakakatulong
- Panatilihin ang isang personal na talaan ng iyong mga setting para sa sanggunian
Mahalagang Paalala
Nagbibigay ang Nightscout at Nightscout Pro ng impormasyon at visibility lamang.
Hindi sila nagbibigay ng medikal na payo at hindi gumagawa ng mga desisyon sa paggamot.
Ang lahat ng mga desisyon sa dosis ng insulin at paggamot ay nananatiling responsibilidad ng gumagamit at ng kanilang pangkat ng pangangalagang pangkalusugan.