يحتوي ملف تعريف Nightscout الخاص بك على الإعدادات الرئيسية المستخدمة لتفسير بيانات الجلوكوز وعرضها. تؤثر هذه الإعدادات على الاتجاهات والحسابات وكيفية ظهور المعلومات على موقع Nightscout الخاص بك.
قبل إجراء أي تغييرات، من المهم فهم كيفية التعامل مع الملفات الشخصية إذا كنت تستخدم نظام البنكرياس الآلي (APS).
ملاحظة هامة لمستخدمي APS
إذا كنت تستخدم نظام APS مثل Loop, Trioأو iAPS، أنت تفعل ذلك عادةً لا تحتاج إلى تكوين ملف التعريف الخاص بك يدويًا في Nightscout.
في معظم إعدادات APS:
- يقوم تطبيق APS الخاص بك بإدارة ملفك الشخصي
- يتم تحميل ملف التعريف تلقائيًا من هاتفك إلى Nightscout
- قد تتم الكتابة فوق التغييرات اليدوية التي تم إجراؤها مباشرة في Nightscout
إذا قمت مؤخرًا بتغيير إعدادات ملف التعريف في تطبيق APS الخاص بك ولم ترها تنعكس في Nightscout، فقد تحتاج إلى قم بتنشيط التجاوز على هاتفك. في Loop وTrio وiAPS، غالبًا ما يؤدي تمكين التجاوز إلى تشغيل أحدث ملف تعريف ليتم تحميله إلى Nightscout.
إذا كنت تستخدم نظام APS وكانت بياناتك تتدفق بالفعل بشكل صحيح، فمن الأفضل عادةً ترك ملف تعريف Nightscout بدون تغيير وإدارة الملفات الشخصية من تطبيق APS بدلاً من ذلك.
الوصول إلى محرر الملف الشخصي
إذا كنت كذلك لا باستخدام نظام APS، أو تم نصحك بتكوين ملف التعريف الخاص بك يدويًا، اتبع الخطوات أدناه.
الخطوة 1. قم بتسجيل الدخول إلى موقع Nightscout الخاص بك
افتح موقع Nightscout الخاص بك في المتصفح:
إذا طُلب منك ذلك، أدخل بيانات اعتماد المصادقة الخاصة بك.
الخطوة 2. افتح محرر الملف الشخصي
- انقر على أيقونة القائمة (ثلاثة خطوط أفقية) في الزاوية اليمنى العليا
- اختر محرر الملف الشخصي من القائمة
سيتم فتح محرر ملف التعريف.
فهم محرر الملف الشخصي
ينقسم محرر ملف التعريف إلى أقسام تتحكم في كيفية تفسير Nightscout لبياناتك وعرضها.
تؤثر بعض الإعدادات على كيفية عرض المعلومات.
يؤثر الآخرون على الحسابات مثل نشاط الأنسولين والأهداف والتنبؤات.
إذا لم تكن متأكدًا من الإعداد، فمن الأفضل عادةً تركه دون تغيير حتى تحصل على توجيهات من فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
إعدادات الموقع العامة
في الجزء العلوي من محرر الملف الشخصي، سترى إعدادات الموقع العامة:
- العنوان
الاسم المعروض في أعلى موقع Nightscout الخاص بك - الوحدات
وحدات قياس الجلوكوز، mg/dL أو mmol/L - تنسيق التاريخ
كيفية عرض التواريخ في جميع أنحاء موقعك
تؤثر هذه الإعدادات على العرض فقط ولا تغير بياناتك الطبية.
إدارة الملف الشخصي
Nightscout يسمح لك بإنشاء ملفات تعريف متعددة لمواقف مختلفة.
يمكنك:
- عرض الملف الشخصي النشط
- قم بالتبديل بين ملفات التعريف باستخدام القائمة المنسدلة لملفات التعريف المخزنة
- قم بإضافة ملف تعريف جديد باستخدام الزر "+".
- احذف ملف تعريف باستخدام الزر "X".
- استنساخ ملف تعريف موجود لإعادة استخدام إعداداته
يقوم العديد من المستخدمين بإنشاء ملفات تعريف مختلفة لأيام الأسبوع أو عطلات نهاية الأسبوع أو المرض أو التمارين الرياضية أو السفر.
إعداد ملف التعريف
يحتوي كل ملف تعريف على الإعدادات التي يستخدمها Nightscout لحساب المعلومات وتقديمها بشكل صحيح.
معلومات الملف الشخصي الأساسية
- اسم ملف التعريف
اسم وصفي مثل "Weekday" أو "Weekend" أو "Sick Day" - المنطقة الزمنية
المنطقة الزمنية المحلية الخاصة بك، تُستخدم لإجراء حسابات دقيقة تعتمد على الوقت. يوصى بتحديد منطقة زمنية محددة مثل أوروبا/لندن بدلاً من الإزاحة الثابتة مثل بتوقيت جرينتش +1. تحسب المناطق الزمنية المحددة تلقائيًا تغييرات التوقيت الصيفي وتساعد على ضمان بقاء البيانات دقيقة على مدار العام. - مدة عمل الأنسولين (DIA)
كم من الوقت يعتبر الأنسولين نشطًا في جسمك
إذا لم تكن متأكدًا من أي من هذه القيم، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تغييرها.
ملاحظة حول مدة عمل الأنسولين (DIA)
تحدد مدة عمل الأنسولين (DIA) المدة التي يعتبر فيها الأنسولين نشطًا لإجراء عمليات حسابية مثل الأنسولين الموجود على اللوحة (IOB) والتنبؤات.
DIA الافتراضي لـ Nightscout هو 3 ساعات. هذه نقطة بداية متحفظة تستخدم بشكل أساسي للعرض والحسابات الأساسية.
تستخدم العديد من أنظمة توصيل الأنسولين الآلية الحديثة قيم DIA أطول بكثير. على سبيل المثال، يستخدم نظام Trio APS رقم DIA الافتراضي 10 ساعات ولا يسمح بقيم أقل من 5 ساعات. وهذا يعكس الذيل الطويل لنشاط الأنسولين الذي يستمر عند مستوى منخفض بعد فترة طويلة من وصول تأثير الذروة.
من الأخطاء الشائعة تقليل DIA لأنه يبدو طويلًا جدًا. قد يؤدي القيام بذلك إلى ظهور الأنسولين وكأنه يتوقف عن العمل مبكرًا في العمليات الحسابية، مما يؤدي إلى قيم IOB مضللة وتصحيحات مفرطة في الثقة.
لا ينبغي تعديل DIA بناءً على الحدس وحده. إذا كنت تفكر في تغييره، فافعل ذلك بحذر وبشكل مثالي بتوجيه من فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
نسبة الأنسولين إلى الكربوهيدرات (I:C)
يحدد هذا الإعداد عدد جرامات الكربوهيدرات التي تغطيها وحدة واحدة من الأنسولين.
لتكوين نسب I:C:
- انقر فوق الزر "+".
- ضبط وقت البدء
- أدخل النسبة لتلك الفترة الزمنية
- قم بإضافة فترات زمنية إضافية إذا كانت النسبة لديك تختلف على مدار اليوم
عامل حساسية الأنسولين (ISF)
يحدد هذا الإعداد مقدار وحدة واحدة من الأنسولين التي تخفض نسبة الجلوكوز في الدم.
لتكوين ISF:
- انقر فوق الزر "+".
- ضبط وقت البدء
- أدخل قيمة الحساسية
- أضف فترات زمنية إضافية إذا لزم الأمر
زمن امتصاص الكربوهيدرات
يقوم هذا الإعداد بتقدير المدة التي تستغرقها الكربوهيدرات لامتصاصها.
- أدخل الوقت بالساعات
- يتم استخدام هذه القيمة لحساب الكربوهيدرات الموجودة على متن الطائرة (COB)
المعدلات الأساسية
إذا لم يرسل القائم بالتحميل المعدلات الأساسية للمضخة تلقائيًا، فيمكنك إدخالها يدويًا.
لإضافة المعدلات الأساسية:
- انقر فوق الزر "+".
- ضبط وقت البدء
- أدخل المعدل الأساسي
- كرر ذلك لفترات زمنية إضافية
نطاق الجلوكوز في الدم المستهدف
يحدد نطاق الجلوكوز المستهدف على مدار اليوم.
لتكوين الأهداف:
- انقر فوق الزر "+".
- ضبط الفترة الزمنية
- أدخل القيم المنخفضة والعالية المستهدفة
- قم بإضافة فترات إضافية إذا كانت أهدافك تختلف
حفظ ملف التعريف الخاص بك
عندما تكون مستعدًا لحفظ التغييرات:
- أدخل سر API الخاص بك في حقل المصادقة
- انقر حفظ
- تأكد من حفظ التغييرات بنجاح
يمكنك العودة إلى محرر ملف التعريف وإجراء التغييرات في أي وقت.
فهم سجلات ملفات التعريف (متقدم)
يقوم Nightscout بتخزين تغييرات ملف التعريف كسجلات قاعدة بيانات.
عندما تقوم بتعديل ملف تعريف وحفظه:
- تنطبق التغييرات بدءًا من التاريخ والوقت الصالحين للسجل فصاعدًا
- لا يتم تغيير البيانات التاريخية قبل تلك النقطة
إذا كنت تريد الحفاظ على السلوك التاريخي كما كان تمامًا، فيمكنك إنشاء سجل جديد بدلاً من تعديل سجل موجود.
إذا لم تكن متأكدًا من السجلات، فمن الآمن تركها دون تغيير.
أفضل الممارسات
- العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عند تحديد المعلمات الطبية أو تغييرها
- قم بمراجعة ملف التعريف الخاص بك بشكل دوري مع تغير احتياجاتك
- استخدم ملفات تعريف متعددة لمواقف مختلفة عندما يكون ذلك مفيدًا
- احتفظ بسجل شخصي لإعداداتك للرجوع إليها
تذكير مهم
Nightscout وNightscout Pro يوفران المعلومات والرؤية فقط.
لا يقدمون المشورة الطبية ولا يتخذون قرارات العلاج.
تظل جميع قرارات جرعات الأنسولين والعلاج مسؤولية المستخدم وفريق الرعاية الصحية الخاص به.