Nightscout profiliniz glikoz verilerinizi yorumlamak ve görüntülemek için kullanılan temel ayarları içerir. Bu ayarlar eğilimleri, hesaplamaları ve bilgilerin Nightscout sitenizde nasıl görüneceğini etkiler.
Herhangi bir değişiklik yapmadan önce Otomatik Pankreas Sistemi (APS) kullanıyorsanız profillerin nasıl işlendiğini anlamak önemlidir.
APS kullanıcıları için önemli not
Aşağıdaki gibi bir APS sistemi kullanıyorsanız Loop, Trio, veya iAPSgenellikle bunu yaparsınız hayır Nightscout'de profilinizi manuel olarak yapılandırmanız gerekiyor.
Çoğu APS kurulumunda:
- APS uygulamanız profilinizi yönetir
- Profil otomatik olarak telefonunuzdan Nightscout'ye yüklenir.
- Doğrudan Nightscout'de yapılan manuel değişikliklerin üzerine yazılabilir
Yakın zamanda APS uygulamanızda profil ayarlarını değiştirdiyseniz ve bunların Nightscout'ye yansıtıldığını göremiyorsanız, bunu yapmanız gerekebilir. telefonunuzda geçersiz kılmayı etkinleştirin. Döngü, Trio ve iAPS'de geçersiz kılmanın etkinleştirilmesi genellikle en son profilin Nightscout'ye yüklenmesini tetikler.
Bir APS sistemi kullanıyorsanız ve verileriniz zaten doğru bir şekilde akıyorsa, genellikle en iyisi Nightscout profilini değiştirmeden bırakmak ve bunun yerine profilleri APS uygulamanızdan yönetmektir.
Profil Düzenleyiciye Erişim
Eğer hayır APS sistemi kullanarak veya profilinizi manuel olarak yapılandırmanız önerildiyse aşağıdaki adımları izleyin.
1. Adım. Nightscout sitenizde oturum açın
Nightscout sitenizi bir tarayıcıda açın:
İstenirse kimlik doğrulama bilgilerinizi girin.
2. Adım. Profil Düzenleyiciyi açın
- Sağ üst köşedeki menü simgesine (üç yatay çizgi) tıklayın
- Seç Profil Düzenleyici menüden
Profil Düzenleyici açılacaktır.
Profil Düzenleyiciyi Anlamak
Profil Düzenleyici, Nightscout'nin verilerinizi nasıl yorumladığını ve görüntülediğini kontrol eden bölümlere ayrılmıştır.
Bazı ayarlar bilgilerin gösterilme şeklini etkiler.
Diğerleri insülin aktivitesi, hedefler ve tahminler gibi hesaplamaları etkiler.
Bir ayardan emin değilseniz, sağlık ekibinizden rehberlik alana kadar ayarı değiştirmemek genellikle en iyisidir.
Genel Site Ayarları
Profil Düzenleyicinin üst kısmında genel site ayarlarını göreceksiniz:
- Başlık
Nightscout sitenizin üst kısmında görüntülenen ad - Birimler
Glikoz ölçüm birimleriniz, mg/dL veya mmol/L - Tarih formatı
Sitenizde tarihler nasıl görüntüleniyor?
Bu ayarlar yalnızca ekranı etkiler ve tıbbi verilerinizi değiştirmez.
Profil Yönetimi
Nightscout, farklı durumlar için birden fazla profil oluşturmanıza olanak tanır.
Şunları yapabilirsiniz:
- Etkin profili görüntüle
- Saklanan profiller açılır menüsünü kullanarak profiller arasında geçiş yapın
- “+” düğmesini kullanarak yeni bir profil ekleyin
- "X" düğmesini kullanarak bir profili silin
- Mevcut bir profili, ayarlarını yeniden kullanmak için kopyalayın
Birçok kullanıcı hafta içi, hafta sonları, hastalık, egzersiz veya seyahat için farklı profiller oluşturuyor.
Profil Ayarlama
Her profil, Nightscout'nin bilgileri doğru şekilde hesaplamak ve sunmak için kullandığı ayarları içerir.
Temel profil bilgileri
- Profil adı
"Hafta içi", "Hafta Sonu" veya "Hastalık Günü" gibi açıklayıcı bir ad - Saat Dilimi
Doğru zamana dayalı hesaplamalar için kullanılan yerel saat diliminiz. Aşağıdaki gibi adlandırılmış bir saat dilimi seçmeniz önerilir: Avrupa/Londra gibi sabit bir uzaklık yerine GMT+1. Adlandırılmış saat dilimleri, yaz saati uygulaması değişikliklerini otomatik olarak hesaba katar ve verilerin yıl boyunca doğru kalmasını sağlamaya yardımcı olur. - İnsülin Etkisinin Süresi (DIA)
İnsülinin vücudunuzda ne kadar süreyle aktif olduğu kabul edilir
Bu değerlerden herhangi birinden emin değilseniz bunları değiştirmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
İnsülin Etkisinin Süresi (DIA) hakkında bir not
İnsülin Etkisinin Süresi (DIA), Insulin on Board (IOB) ve tahminler gibi hesaplamalar için insülinin ne kadar süreyle aktif olarak kabul edildiğini tanımlar.
Nightscout'nin varsayılan DIA'sı 3 saat. Bu, esas olarak görüntüleme ve temel hesaplamalar için kullanılan muhafazakar bir başlangıç noktasıdır.
Birçok modern otomatik insülin dağıtım sistemi, önemli ölçüde daha uzun DIA değerleri kullanır. Örneğin, Trio APS sistemi varsayılan DIA'yı kullanır: 10 saat ve 5 saatin altındaki değerlere izin vermez. Bu, zirve etkisinden çok sonra düşük seviyede devam eden insülin aktivitesinin uzun kuyruğunu yansıtır.
Yaygın bir hata, çok uzun hissettirdiği için DIA'yı azaltmaktır. Bunu yapmak, insülinin hesaplamalarda çok erken çalışmayı durdurmuş gibi görünmesine neden olabilir, bu da yanıltıcı IOB değerlerine ve düzeltmelerin aşırı güvenli olmasına yol açabilir.
DIA yalnızca sezgiye dayalı olarak ayarlanmamalıdır. Değiştirmeyi düşünüyorsanız bunu dikkatli bir şekilde ve ideal olarak sağlık ekibinizin rehberliğinde yapın.
İnsülin/Karbonhidrat Oranı (I:C)
Bu ayar, bir birim insülinin kaç gram karbonhidratı kapsadığını tanımlar.
I:C oranlarını yapılandırmak için:
- “+” düğmesine tıklayın
- Başlangıç zamanını ayarlayın
- İlgili döneme ait oranı girin
- Oranınız gün içinde değişiyorsa ek zaman aralıkları ekleyin
İnsülin Duyarlılık Faktörü (ISF)
Bu ayar, bir ünite insülinin kan şekerinizi ne kadar düşürdüğünü tanımlar.
ISF'yi yapılandırmak için:
- “+” düğmesine tıklayın
- Başlangıç zamanını ayarlayın
- Hassasiyet değerini girin
- Gerekirse ek zaman aralıkları ekleyin
Karbonhidrat emilim süresi
Bu ayar, karbonhidratların emilmesinin ne kadar süreceğini tahmin eder.
- Saat cinsinden saati girin
- Bu değer, Gemideki Karbonhidratı (COB) hesaplamak için kullanılır.
Bazal oranlar
Yükleyiciniz pompa bazal oranlarını otomatik olarak göndermiyorsa bunları manuel olarak girebilirsiniz.
Bazal oranları eklemek için:
- “+” düğmesine tıklayın
- Başlangıç zamanını ayarlayın
- Bazal oranı girin
- Ek zaman aralıkları için tekrarlayın
Hedef kan şekeri aralığı
Bu, gün boyunca hedef glikoz aralığınızı tanımlar.
Hedefleri yapılandırmak için:
- “+” düğmesine tıklayın
- Zaman dilimini ayarlayın
- Hedef düşük ve yüksek değerleri girin
- Hedefleriniz farklılık gösteriyorsa ek dönemler ekleyin
Profilinizi Kaydetme
Değişikliklerinizi kaydetmeye hazır olduğunuzda:
- Kimlik doğrulama alanına API Sırrınızı girin
- Tıklayın Kaydet
- Değişikliklerinizin başarıyla kaydedildiğini doğrulayın
İstediğiniz zaman Profil Düzenleyiciye dönebilir ve değişiklik yapabilirsiniz.
Profil Kayıtlarını Anlama (Gelişmiş)
Nightscout, profil değişikliklerini veritabanı kayıtları olarak saklar.
Bir profili değiştirip kaydettiğinizde:
- Değişiklikler, kaydın geçerli tarih ve saatinden itibaren geçerli olur
- Bu noktadan önceki geçmiş veriler değiştirilmez
Geçmiş davranışı tam olarak olduğu gibi korumak istiyorsanız mevcut kaydı değiştirmek yerine yeni bir kayıt oluşturabilirsiniz.
Kayıtlar konusunda emin değilseniz onları değiştirmeden bırakmak güvenlidir.
En İyi Uygulamalar
- Tıbbi parametreleri ayarlarken veya değiştirirken sağlık uzmanınızla birlikte çalışın
- İhtiyaçlarınız değiştikçe profilinizi düzenli aralıklarla inceleyin
- Faydalı olduğunda farklı durumlar için birden fazla profil kullanın
- Referans amacıyla ayarlarınızın kişisel kaydını tutun
Önemli Hatırlatma
Nightscout ve Nightscout Pro yalnızca bilgi ve görünürlük sağlar.
Tıbbi tavsiye vermezler ve tedavi kararları vermezler.
Tüm insülin dozajı ve tedavi kararları kullanıcının ve sağlık ekibinin sorumluluğundadır.