Το προφίλ σας Nightscout περιέχει τις βασικές ρυθμίσεις που χρησιμοποιούνται για την ερμηνεία και την εμφάνιση των δεδομένων γλυκόζης σας. Αυτές οι ρυθμίσεις επηρεάζουν τις τάσεις, τους υπολογισμούς και τον τρόπο εμφάνισης των πληροφοριών στον ιστότοπό σας Nightscout.

Πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον τρόπο χειρισμού των προφίλ εάν χρησιμοποιείτε αυτόματο σύστημα παγκρέατος (APS).

Σημαντική σημείωση για τους χρήστες APS

Εάν χρησιμοποιείτε σύστημα APS όπως π.χ Loop, Trio, ή iAPS, συνήθως κάνεις δεν πρέπει να διαμορφώσετε μη αυτόματα το προφίλ σας στο Nightscout.

Στις περισσότερες ρυθμίσεις APS:

  • Η εφαρμογή APS σας διαχειρίζεται το προφίλ σας
  • Το προφίλ μεταφορτώνεται αυτόματα από το τηλέφωνό σας στο Nightscout
  • Οι μη αυτόματες αλλαγές που γίνονται απευθείας στο Nightscout ενδέχεται να αντικατασταθούν

Εάν έχετε αλλάξει πρόσφατα τις ρυθμίσεις προφίλ στην εφαρμογή APS σας και δεν τις βλέπετε να αντικατοπτρίζονται στο Nightscout, ίσως χρειαστεί να ενεργοποιήστε μια παράκαμψη στο τηλέφωνό σας. Στο Loop, Trio και iAPS, η ενεργοποίηση μιας παράκαμψης συχνά ενεργοποιεί τη μεταφόρτωση του πιο πρόσφατου προφίλ στο Nightscout.

Εάν χρησιμοποιείτε σύστημα APS και τα δεδομένα σας ρέουν ήδη σωστά, είναι συνήθως καλύτερο να αφήσετε το προφίλ Nightscout αμετάβλητο και να διαχειριστείτε τα προφίλ από την εφαρμογή σας APS.

Πρόσβαση στον Επεξεργαστή Προφίλ

Εάν είστε δεν χρησιμοποιώντας ένα σύστημα APS ή σας έχει συμβουλεύσει να διαμορφώσετε το προφίλ σας με μη αυτόματο τρόπο, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Βήμα 1. Συνδεθείτε στον ιστότοπό σας Nightscout

Ανοίξτε τον ιστότοπό σας Nightscout σε ένα πρόγραμμα περιήγησης:

https://your-site-name.nightscoutpro.com

Εάν σας ζητηθεί, εισαγάγετε τα διαπιστευτήρια ελέγχου ταυτότητας.

Βήμα 2. Ανοίξτε τον Επεξεργαστή Προφίλ

  1. Κάντε κλικ στο εικονίδιο μενού (τρεις οριζόντιες γραμμές) στην επάνω δεξιά γωνία
  2. Επιλέγω Επεξεργαστής προφίλ από το μενού

Θα ανοίξει ο Επεξεργαστής Προφίλ.

Κατανόηση του Επεξεργαστή Προφίλ

Ο Επεξεργαστής Προφίλ χωρίζεται σε ενότητες που ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο το Nightscout ερμηνεύει και εμφανίζει τα δεδομένα σας.

Ορισμένες ρυθμίσεις επηρεάζουν τον τρόπο εμφάνισης των πληροφοριών.
Άλλοι επηρεάζουν τους υπολογισμούς όπως η δραστηριότητα της ινσουλίνης, οι στόχοι και οι προβλέψεις.

Εάν δεν είστε σίγουροι για μια ρύθμιση, είναι συνήθως καλύτερο να την αφήσετε αμετάβλητη έως ότου έχετε καθοδήγηση από την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Γενικές ρυθμίσεις τοποθεσίας

Στο επάνω μέρος του Επεξεργαστή Προφίλ, θα δείτε τις γενικές ρυθμίσεις τοποθεσίας:

  • Τίτλος
    Το όνομα που εμφανίζεται στην κορυφή του ιστότοπού σας Nightscout
  • Μονάδες
    Οι μονάδες μέτρησης γλυκόζης σας, mg/dL ή mmol/L
  • Μορφή ημερομηνίας
    Πώς εμφανίζονται οι ημερομηνίες σε ολόκληρο τον ιστότοπό σας

Αυτές οι ρυθμίσεις επηρεάζουν μόνο την οθόνη και δεν αλλάζουν τα ιατρικά σας δεδομένα.

Διαχείριση προφίλ

Το Nightscout σάς επιτρέπει να δημιουργείτε πολλαπλά προφίλ για διαφορετικές καταστάσεις.

Μπορείτε:

  • Δείτε το ενεργό προφίλ
  • Κάντε εναλλαγή μεταξύ προφίλ χρησιμοποιώντας το αναπτυσσόμενο μενού αποθηκευμένων προφίλ
  • Προσθέστε ένα νέο προφίλ χρησιμοποιώντας το κουμπί "+".
  • Διαγράψτε ένα προφίλ χρησιμοποιώντας το κουμπί "X".
  • Κλωνοποιήστε ένα υπάρχον προφίλ για να χρησιμοποιήσετε ξανά τις ρυθμίσεις του

Πολλοί χρήστες δημιουργούν διαφορετικά προφίλ για καθημερινές, σαββατοκύριακα, ασθένεια, άσκηση ή ταξίδια.

Ρύθμιση προφίλ

Κάθε προφίλ περιέχει ρυθμίσεις που χρησιμοποιεί το Nightscout για να υπολογίζει και να παρουσιάζει σωστά τις πληροφορίες.

Βασικές πληροφορίες προφίλ

  • Όνομα προφίλ
    Ένα περιγραφικό όνομα όπως "Weekday", "Weekend" ή "Sick Day"
  • Ζώνη ώρας
    Η τοπική σας ζώνη ώρας, που χρησιμοποιείται για ακριβείς υπολογισμούς βάσει ώρας Συνιστάται να επιλέξετε μια ονομασμένη ζώνη ώρας, όπως π.χ. Ευρώπη/Λονδίνο παρά μια σταθερή μετατόπιση όπως GMT+1. Οι ονομασμένες ζώνες ώρας αντιπροσωπεύουν αυτόματα τις αλλαγές της θερινής ώρας και διασφαλίζουν ότι τα δεδομένα παραμένουν ακριβή καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
  • Διάρκεια Δράσης Ινσουλίνης (DIA)
    Για πόσο καιρό η ινσουλίνη θεωρείται ενεργή στο σώμα σας

Εάν δεν είστε σίγουροι για κάποια από αυτές τις τιμές, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν τις αλλάξετε.

Σημείωση σχετικά με τη διάρκεια της δράσης της ινσουλίνης (DIA)

Η διάρκεια της δράσης ινσουλίνης (DIA) καθορίζει το χρονικό διάστημα που η ινσουλίνη θεωρείται ενεργή για υπολογισμούς όπως η ινσουλίνη επί του σκάφους (IOB) και οι προβλέψεις.

Το προεπιλεγμένο DIA του Nightscout είναι 3 ώρες. Αυτό είναι ένα συντηρητικό σημείο εκκίνησης που χρησιμοποιείται κυρίως για απεικόνιση και βασικούς υπολογισμούς.

Πολλά σύγχρονα αυτοματοποιημένα συστήματα χορήγησης ινσουλίνης χρησιμοποιούν σημαντικά μεγαλύτερες τιμές DIA. Για παράδειγμα, το σύστημα Trio APS χρησιμοποιεί ένα προεπιλεγμένο DIA του 10 ώρες και δεν επιτρέπει τιμές κάτω από 5 ώρες. Αυτό αντανακλά τη μακριά ουρά της δραστηριότητας της ινσουλίνης που συνεχίζεται σε χαμηλό επίπεδο πολύ μετά το μέγιστο αποτέλεσμα.

Ένα συνηθισμένο λάθος είναι η μείωση του DIA επειδή φαίνεται πολύ μακρύ. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση της ινσουλίνης ότι σταματά να λειτουργεί πολύ σύντομα στους υπολογισμούς, οδηγώντας σε παραπλανητικές τιμές IOB και διορθώσεις υπερβολικής αυτοπεποίθησης.

Το DIA δεν πρέπει να ρυθμίζεται με βάση μόνο τη διαίσθηση. Εάν σκέφτεστε να το αλλάξετε, κάντε το προσεκτικά και ιδανικά με την καθοδήγηση της ομάδας υγείας σας.

Αναλογία ινσουλίνης προς υδατάνθρακες (I:C)

Αυτή η ρύθμιση ορίζει πόσα γραμμάρια υδατανθράκων καλύπτονται από μία μονάδα ινσουλίνης.

Για να διαμορφώσετε τις αναλογίες I:C:

  1. Κάντε κλικ στο κουμπί "+".
  2. Ρυθμίστε την ώρα έναρξης
  3. Εισαγάγετε την αναλογία για τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο
  4. Προσθέστε επιπλέον χρονικές περιόδους εάν η αναλογία σας ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Παράγοντας Ευαισθησίας στην Ινσουλίνη (ISF)

Αυτή η ρύθμιση ορίζει πόσο μια μονάδα ινσουλίνης μειώνει τη γλυκόζη στο αίμα σας.

Για να διαμορφώσετε το ISF:

  1. Κάντε κλικ στο κουμπί "+".
  2. Ρυθμίστε την ώρα έναρξης
  3. Εισαγάγετε την τιμή ευαισθησίας
  4. Προσθέστε επιπλέον χρονικές περιόδους εάν χρειάζεται

Χρόνος απορρόφησης υδατανθράκων

Αυτή η ρύθμιση υπολογίζει πόσο χρόνο χρειάζονται για να απορροφηθούν οι υδατάνθρακες.

  • Εισαγάγετε την ώρα σε ώρες
  • Αυτή η τιμή χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό των υδατανθράκων επί του σκάφους (COB)

Βασικοί συντελεστές

Εάν το πρόγραμμα μεταφόρτωσης δεν στέλνει αυτόματα τους βασικούς ρυθμούς αντλίας, μπορείτε να τους εισαγάγετε μη αυτόματα.

Για να προσθέσετε βασικούς συντελεστές:

  1. Κάντε κλικ στο κουμπί "+".
  2. Ρυθμίστε την ώρα έναρξης
  3. Εισαγάγετε τον βασικό ρυθμό
  4. Επαναλάβετε για επιπλέον χρονικές περιόδους

Εύρος στόχου γλυκόζης αίματος

Αυτό καθορίζει το εύρος γλυκόζης στόχου σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για να διαμορφώσετε στόχους:

  1. Κάντε κλικ στο κουμπί "+".
  2. Ορίστε τη χρονική περίοδο
  3. Εισαγάγετε τις χαμηλές και υψηλές τιμές στόχου
  4. Προσθέστε επιπλέον περιόδους εάν οι στόχοι σας διαφέρουν

Αποθήκευση του προφίλ σας

Όταν είστε έτοιμοι να αποθηκεύσετε τις αλλαγές σας:

  1. Εισαγάγετε το API Secret στο πεδίο ελέγχου ταυτότητας
  2. Κλικ Εκτός
  3. Επιβεβαιώστε ότι οι αλλαγές σας έχουν αποθηκευτεί με επιτυχία

Μπορείτε να επιστρέψετε στον Επεξεργαστή Προφίλ και να κάνετε αλλαγές ανά πάσα στιγμή.

Κατανόηση των εγγραφών προφίλ (Για προχωρημένους)

Το Nightscout αποθηκεύει τις αλλαγές προφίλ ως εγγραφές βάσης δεδομένων.

Όταν τροποποιείτε και αποθηκεύετε ένα προφίλ:

  • Οι αλλαγές ισχύουν από την έγκυρη ημερομηνία και ώρα της εγγραφής και μετά
  • Τα ιστορικά δεδομένα πριν από αυτό το σημείο δεν αλλάζουν

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την ιστορική συμπεριφορά ακριβώς όπως ήταν, μπορείτε να δημιουργήσετε μια νέα εγγραφή αντί να τροποποιήσετε μια υπάρχουσα.

Εάν δεν είστε σίγουροι για τα αρχεία, είναι ασφαλές να τα αφήσετε αμετάβλητα.

Βέλτιστες Πρακτικές

  • Συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν ρυθμίζετε ή αλλάζετε ιατρικές παραμέτρους
  • Ελέγχετε περιοδικά το προφίλ σας καθώς αλλάζουν οι ανάγκες σας
  • Χρησιμοποιήστε πολλά προφίλ για διαφορετικές καταστάσεις όταν είναι χρήσιμο
  • Κρατήστε ένα προσωπικό αρχείο των ρυθμίσεών σας για αναφορά

Σημαντική Υπενθύμιση

Τα Nightscout και Nightscout Pro παρέχουν μόνο πληροφορίες και ορατότητα.

Δεν παρέχουν ιατρικές συμβουλές και δεν λαμβάνουν αποφάσεις θεραπείας.
Όλες οι αποφάσεις για τη δοσολογία και τη θεραπεία ινσουλίνης παραμένουν ευθύνη του χρήστη και της ομάδας υγείας του.