โปรไฟล์ Nightscout ของคุณมีการตั้งค่าหลักที่ใช้ในการตีความและแสดงข้อมูลกลูโคสของคุณ การตั้งค่าเหล่านี้ส่งผลต่อแนวโน้ม การคำนวณ และวิธีที่ข้อมูลปรากฏบนไซต์ Nightscout ของคุณ

ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจวิธีจัดการโปรไฟล์หากคุณใช้ระบบตับอ่อนอัตโนมัติ (APS)

หมายเหตุสำคัญสำหรับผู้ใช้ APS

หากคุณกำลังใช้ระบบ APS เช่น Loop, Trio, หรือ iAPSคุณมักจะทำ ไม่ จำเป็นต้องกำหนดค่าโปรไฟล์ของคุณด้วยตนเองใน Nightscout

ในการตั้งค่า APS ส่วนใหญ่:

  • แอป APS ของคุณจัดการโปรไฟล์ของคุณ
  • โปรไฟล์จะถูกอัปโหลดจากโทรศัพท์ของคุณไปยัง Nightscout โดยอัตโนมัติ
  • การเปลี่ยนแปลงด้วยตนเองที่ทำโดยตรงใน Nightscout อาจถูกเขียนทับ

หากคุณเพิ่งเปลี่ยนการตั้งค่าโปรไฟล์ในแอป APS ของคุณและไม่เห็นการตั้งค่าเหล่านี้แสดงใน Nightscout คุณอาจต้อง เปิดใช้งานการแทนที่บนโทรศัพท์ของคุณ. ใน Loop, Trio และ iAPS การเปิดใช้งานการแทนที่มักจะทำให้โปรไฟล์ล่าสุดถูกอัปโหลดไปยัง Nightscout

หากคุณใช้ระบบ APS และข้อมูลของคุณไหลเวียนอย่างถูกต้องอยู่แล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือปล่อยโปรไฟล์ Nightscout ไว้ไม่เปลี่ยนแปลง และจัดการโปรไฟล์จากแอป APS ของคุณแทน

การเข้าถึงตัวแก้ไขโปรไฟล์

ถ้าคุณเป็น ไม่ โดยใช้ระบบ APS หรือคุณได้รับคำแนะนำให้กำหนดค่าโปรไฟล์ของคุณด้วยตนเอง ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 1. ล็อกอินเข้าสู่ไซต์ Nightscout ของคุณ

เปิดไซต์ Nightscout ของคุณในเบราว์เซอร์:

https://your-site-name.nightscoutpro.com

หากได้รับแจ้ง ให้ป้อนข้อมูลประจำตัวการรับรองความถูกต้องของคุณ

ขั้นตอนที่ 2 เปิดตัวแก้ไขโปรไฟล์

  1. คลิกไอคอนเมนู (เส้นแนวนอนสามเส้น) ที่มุมขวาบน
  2. เลือก เครื่องมือแก้ไขโปรไฟล์ จากเมนู

ตัวแก้ไขโปรไฟล์จะเปิดขึ้น

ทำความเข้าใจกับเครื่องมือแก้ไขโปรไฟล์

ตัวแก้ไขโปรไฟล์แบ่งออกเป็นส่วนที่ควบคุมวิธีที่ Nightscout ตีความและแสดงข้อมูลของคุณ

การตั้งค่าบางอย่างส่งผลต่อวิธีการแสดงข้อมูล
ปัจจัยอื่นๆ มีอิทธิพลต่อการคำนวณ เช่น กิจกรรมของอินซูลิน เป้าหมาย และการพยากรณ์

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการตั้งค่าใดๆ โดยปกติแล้วจะดีที่สุดถ้าไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าคุณจะได้รับคำแนะนำจากทีมดูแลสุขภาพของคุณ

การตั้งค่าไซต์ทั่วไป

ที่ด้านบนของตัวแก้ไขโปรไฟล์ คุณจะเห็นการตั้งค่าไซต์ทั่วไป:

  • ชื่อ
    ชื่อที่แสดงที่ด้านบนของไซต์ Nightscout ของคุณ
  • หน่วย
    หน่วยวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ mg/dL หรือ mmol/L
  • รูปแบบวันที่
    วันที่แสดงทั่วทั้งไซต์ของคุณอย่างไร

การตั้งค่าเหล่านี้ส่งผลต่อการแสดงผลเท่านั้น และไม่เปลี่ยนแปลงข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ

การจัดการโปรไฟล์

Nightscout ช่วยให้คุณสร้างหลายโปรไฟล์สำหรับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

คุณสามารถ:

  • ดูโปรไฟล์ที่ใช้งานอยู่
  • สลับระหว่างโปรไฟล์โดยใช้เมนูแบบเลื่อนลงโปรไฟล์ที่เก็บไว้
  • เพิ่มโปรไฟล์ใหม่โดยใช้ปุ่ม "+"
  • ลบโปรไฟล์โดยใช้ปุ่ม "X"
  • โคลนโปรไฟล์ที่มีอยู่เพื่อใช้การตั้งค่าซ้ำ

ผู้ใช้จำนวนมากสร้างโปรไฟล์ที่แตกต่างกันสำหรับวันธรรมดา วันหยุดสุดสัปดาห์ การเจ็บป่วย การออกกำลังกาย หรือการเดินทาง

การตั้งค่าโปรไฟล์

แต่ละโปรไฟล์ประกอบด้วยการตั้งค่าที่ Nightscout ใช้ในการคำนวณและนำเสนอข้อมูลอย่างถูกต้อง

ข้อมูลโปรไฟล์พื้นฐาน

  • ชื่อโปรไฟล์
    ชื่อที่สื่อความหมาย เช่น “วันธรรมดา” “วันหยุดสุดสัปดาห์” หรือ “วันลาป่วย”
  • เขตเวลา
    เขตเวลาท้องถิ่นของคุณ ซึ่งใช้สำหรับการคำนวณตามเวลาที่แม่นยำ ขอแนะนำให้เลือกเขตเวลาที่มีชื่อ เช่น ยุโรป/ลอนดอน แทนที่จะเป็นออฟเซ็ตคงที่เช่น GMT+1. เขตเวลาที่ตั้งชื่อจะพิจารณาการเปลี่ยนแปลงเวลาออมแสงโดยอัตโนมัติ และช่วยให้แน่ใจว่าข้อมูลยังคงถูกต้องตลอดทั้งปี
  • ระยะเวลาของการออกฤทธิ์ของอินซูลิน (DIA)
    อินซูลินจะออกฤทธิ์ในร่างกายของคุณนานแค่ไหน

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับค่าเหล่านี้ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนแปลง

หมายเหตุเกี่ยวกับระยะเวลาของการออกฤทธิ์ของอินซูลิน (DIA)

ระยะเวลาของการออกฤทธิ์ของอินซูลิน (DIA) เป็นตัวกำหนดระยะเวลาที่อินซูลินจะถือว่ามีฤทธิ์ในการคำนวณ เช่น อินซูลินออนบอร์ด (IOB) และการคาดการณ์

DIA เริ่มต้นของ Nightscout คือ 3 ชั่วโมง. นี่เป็นจุดเริ่มต้นแบบอนุรักษ์นิยมที่ใช้เป็นหลักสำหรับการแสดงผลและการคำนวณพื้นฐาน

ระบบนำส่งอินซูลินอัตโนมัติสมัยใหม่จำนวนมากใช้ค่า DIA ที่ยาวกว่ามาก ตัวอย่างเช่น ระบบ Trio APS ใช้ DIA เริ่มต้นเป็น 10 ชม และไม่อนุญาตให้มีค่าต่ำกว่า 5 ชั่วโมง สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงกิจกรรมอินซูลินหางยาวที่ยังคงอยู่ที่ระดับต่ำและหลังจากผลกระทบสูงสุด

ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการลด DIA เพราะรู้สึกว่ายาวเกินไป การทำเช่นนี้อาจทำให้อินซูลินหยุดทำงานเร็วเกินไปในการคำนวณ ซึ่งนำไปสู่ค่า IOB ที่ทำให้เข้าใจผิดและการแก้ไขที่มีความมั่นใจมากเกินไป

ไม่ควรปรับ DIA ตามสัญชาตญาณเพียงอย่างเดียว หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเปลี่ยนแปลง ให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวังและตามคำแนะนำจากทีมดูแลสุขภาพของคุณ

อัตราส่วนอินซูลินต่อคาร์โบไฮเดรต (I:C)

การตั้งค่านี้กำหนดจำนวนอินซูลิน 1 หน่วยที่ครอบคลุมคาร์โบไฮเดรต

ในการกำหนดค่าอัตราส่วน I:C:

  1. คลิกปุ่ม “+”
  2. ตั้งเวลาเริ่มต้น
  3. ป้อนอัตราส่วนสำหรับช่วงเวลานั้น
  4. เพิ่มช่วงเวลาเพิ่มเติมหากอัตราส่วนของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน

ปัจจัยความไวของอินซูลิน (ISF)

การตั้งค่านี้กำหนดว่าอินซูลินหนึ่งหน่วยจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้มากเพียงใด

ในการกำหนดค่า ISF:

  1. คลิกปุ่ม “+”
  2. ตั้งเวลาเริ่มต้น
  3. ป้อนค่าความไว
  4. เพิ่มช่วงเวลาเพิ่มเติมหากจำเป็น

ระยะเวลาในการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต

การตั้งค่านี้จะประมาณระยะเวลาที่คาร์โบไฮเดรตใช้ในการดูดซึม

  • ป้อนเวลาเป็นชั่วโมง
  • ค่านี้ใช้ในการคำนวณคาร์โบไฮเดรตบนกระดาน (COB)

อัตราพื้นฐาน

หากผู้อัปโหลดของคุณไม่ส่งอัตราพื้นฐานของปั๊มโดยอัตโนมัติ คุณสามารถป้อนอัตราดังกล่าวด้วยตนเองได้

หากต้องการเพิ่มอัตราพื้นฐาน:

  1. คลิกปุ่ม “+”
  2. ตั้งเวลาเริ่มต้น
  3. ป้อนอัตราพื้นฐาน
  4. ทำซ้ำสำหรับช่วงเวลาเพิ่มเติม

เป้าหมายช่วงน้ำตาลในเลือด

สิ่งนี้จะกำหนดช่วงกลูโคสเป้าหมายของคุณตลอดทั้งวัน

ในการกำหนดค่าเป้าหมาย:

  1. คลิกปุ่ม “+”
  2. กำหนดช่วงเวลา
  3. ป้อนเป้าหมายค่าต่ำและสูง
  4. เพิ่มช่วงเวลาเพิ่มเติมหากเป้าหมายของคุณแตกต่างกันไป

บันทึกโปรไฟล์ของคุณ

เมื่อคุณพร้อมที่จะบันทึกการเปลี่ยนแปลง:

  1. ป้อนความลับ API ของคุณในช่องการตรวจสอบสิทธิ์
  2. คลิก บันทึก
  3. ยืนยันว่าบันทึกการเปลี่ยนแปลงของคุณสำเร็จแล้ว

คุณสามารถกลับไปที่ตัวแก้ไขโปรไฟล์และทำการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา

การทำความเข้าใจบันทึกโปรไฟล์ (ขั้นสูง)

Nightscout เก็บการเปลี่ยนแปลงโปรไฟล์เป็นบันทึกฐานข้อมูล

เมื่อคุณแก้ไขและบันทึกโปรไฟล์:

  • การเปลี่ยนแปลงมีผลตั้งแต่วันที่และเวลาที่ถูกต้องของบันทึกเป็นต้นไป
  • ข้อมูลประวัติก่อนจุดนั้นไม่มีการเปลี่ยนแปลง

หากคุณต้องการรักษาพฤติกรรมในอดีตให้เหมือนเดิม คุณสามารถสร้างเรกคอร์ดใหม่แทนการแก้ไขเรกคอร์ดที่มีอยู่ได้

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับบันทึก คุณสามารถปล่อยไว้โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงได้อย่างปลอดภัย

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด

  • ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเมื่อตั้งค่าหรือเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ทางการแพทย์
  • ตรวจสอบโปรไฟล์ของคุณเป็นระยะเมื่อความต้องการของคุณเปลี่ยนไป
  • ใช้หลายโปรไฟล์ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันเมื่อมีประโยชน์
  • เก็บบันทึกส่วนตัวของการตั้งค่าของคุณไว้เพื่อใช้อ้างอิง

การแจ้งเตือนที่สำคัญ

Nightscout และ Nightscout Pro ให้ข้อมูลและการมองเห็นเท่านั้น

พวกเขาไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ตัดสินใจในการรักษา
การตัดสินใจให้อินซูลินและการรักษาทั้งหมดยังคงเป็นความรับผิดชอบของผู้ใช้และทีมดูแลสุขภาพของพวกเขา