O que esperar ao subscrever Nightscout Pro
O meu histórico
Olá, eu sou o Andy Low - sou um web developer sediado na Escócia, Reino Unido. Fui diagnosticado em 2004 como diabético tipo 1 aos 13 anos de idade. Como tenho a certeza que alguns de vós podem perceber, eu estava em negação. Tratei mal a minha diabetes e fingi que não existia.
Foi difícil. Muitos fatores precisam de ser considerados: - O que comi hoje? Quantos hidratos de carbono? Proteína? Estou a planear fazer algum exercício nas próximas horas? Já tenho COB ou IOB? A lista continua.
De qualquer forma, 13 anos depois, três idas ao hospital com CAD e várias outras complicações de saúde como resultado da minha própria negligência, deparei-me com um movimento online por volta de 2017. Sim, adivinhou - #WeAreNotWaiting.
Estava a ler sobre como transformar o sensor Freestyle Libre num CGM, armazenar esses dados na nuvem e até operar um sistema DIY APS de circuito fechado. Isso surpreendeu-me completamente e fiquei viciado.
Falei com a minha equipa de saúde sobre isso; felizmente, ficaram felizes por falar sobre isso e até me apoiaram na obtenção de uma bomba compatível com loop. Isso foi um ponto de viragem de jogo. A minha HbA1c passou de 145 (16,5) “fora do gráfico” para uma leitura “quase não diabética” de 54 (7,4) no espaço de cerca de um ano.
Esta tecnologia mudou realmente a minha vida e quero dar o mesmo presente ao maior número possível de diabéticos!
Apresentando Nightscout Pro
Quando aprendi sobre a magia da tecnologia DIY para a diabetes, não fazia ideia de como escrever código. Felizmente, as pessoas que sabiam tinham tido tempo para escrever cuidadosamente instruções passo a passo sobre como configurar as coisas, e eu podia copiar e colar cegamente no Heroku e obter uma cópia funcional do Nightscout instalada e a funcionar.
No entanto, como eu e muitos outros descobrimos, qualquer erro simples ao fazer isto pode derrubar todo o sistema e entrará no território da resolução de problemas, o que pode ser doloroso.
A comunidade é dirigida por heróis, na minha opinião. As pessoas estão a abdicar do seu tempo livre para #PayItForward e a ajudar os muggles como eu a ultrapassar os seus problemas e a fazer as coisas funcionarem.
Desde que criei o meu próprio sistema em 2017, uma coisa levou à outra. Agora mudei para uma posição em que sei como codificar os meus próprios sites e aplicações utilizando uma variedade de linguagens como PHP, JavaScript, SQL etc. e encontrei-me numa posição em que posso retribuir, e é por isso que o nightscout.pro nasceu.
A Heroku anunciou que vai terminar os seus planos de nível gratuito no final de novembro de 2022. Como resultado, milhares de pessoas com diabetes em todo o mundo tiveram de pagar até 7 dólares por mês para manter o seu serviço operacional com a Heroku ou migrar o seu site nightscout para outra plataforma onde, por enquanto, podem continuar a um nível gratuito. Mas quanto tempo duraria?
ATUALIZAÇÃO:
Não durou muito tempo - a 1 de agosto de 2023, a Railway tomou a mesma decisão de deixar de oferecer alojamento gratuito e agora também cobra 5 dólares por mês pelo serviço. Penso que a principal coisa a aprender com isto é que as opções gratuitas provavelmente não permanecerão gratuitas para sempre. Há um custo envolvido no alojamento de qualquer serviço online.
Sou, e sempre serei, um defensor da abordagem DIY (e espero que gratuita) nightscout. E estou feliz por ajudar outros a conseguir isso. Mas quero oferecer uma solução simples e de baixo custo para as pessoas que desejam evitar o incómodo de migrar ou configurar o seu site Nightscout a partir do zero.
Nightscout Pro é uma forma totalmente prática de iniciar (ou migrar) o seu website nightscout. Eu próprio gerencio a plataforma. Nos servidores, tenho acesso root total e controlo.
Por favor, entenda que, pelo menos no momento em que escrevo isto, sou apenas eu aqui e os seus pedidos de suporte são respondidos por mim, e apenas por mim. Pretendo entrar em contacto consigo rapidamente. No entanto, dependendo da hora do dia, posso demorar algum tempo a responder. Preciso de dormir ocasionalmente.
O que acontece quando me inscrevo?
Originalmente, o processo era um pouco manual, enviando-me e-mails quando fazia uma encomenda, pelo que eu configuraria o seu site e enviaria um e-mail de volta. A partir de abril de 2023, o serviço é agora totalmente automatizado, o que significa que terá o seu website Nightscout instalado e a funcionar em segundos!
Pode criar uma conta em https://my.nightscoutpro.com/signup - Tudo o que tem de fazer é escolher o melhor plano de subscrição para si, depois será redirecionado para uma página onde poderá criar o site.
Para simplificar, tudo o que tem de fazer nesta fase é escolher um nome para o seu site, API Secret (Password) e DISPLAY_UNITS (mg/dl ou mmol/L).
O nome do site será o URL e é a única parte que não pode ser alterada posteriormente. O formato do URL será https://[SOMETHING].my.nightscoutpro.com/ - Podes escolher o que queres que [ALGO] seja.
Depois, basta clicar em ‘CRIAR NIGHTSCOUT’ e aguardar 10 a 30 segundos para que o seu site fique ativo.
Vars de configuração (configurações)
Com o sistema automatizado, tem agora controlo total sobre as definições do site, que podem ser modificadas a qualquer momento. Basta fazer login na sua conta e clicar no botão ‘Config Vars’ para visualizar/modificar qualquer uma das definições do site.
Substituições remotas e loop
O Nightscout Pro suporta atualmente a utilização de substituições remotas com Loop. Proceda com cuidado e utilize esta funcionalidade apenas se for um looper experiente e souber o que está a fazer. Para ativar esta funcionalidade, envie um e-mail para o suporte e forneça as seguintes variáveis de configuração, conforme detalhado no documento oficial loopdocs.
Transferência de dados
Alguns grupos de suporte do Facebook fizeram uma pergunta comum sobre como manter e transferir os dados Nightscout existentes para uma nova instância.
Eu criei o ferramenta de transferência de dados para resolver e solucionar este problema. Está disponível gratuitamente para qualquer pessoa com um website nightscout alojado em Nightscout Pro ou qualquer outro host.
Ao utilizar a ferramenta, deve introduzir o URL antigo do site Nightscout. Se o seu site antigo tivesse AUTH_DEFAULT_ROLES definido como ‘negado’ (o que significa que tinha de introduzir o seu SEGREDO API para visualizar os dados), então também teria de introduzir o seu SEGREDO API antigo também. Introduza o seu novo URL e o novo API SECRET e poderá transferir rapidamente o perfil, as entradas e os dados de tratamento entre instâncias Nightscout.
Configurando aplicações complementares
Nightscout é uma ferramenta de recolha e armazenamento de dados. Portanto, ele precisa ser “alimentado” com dados para ser valioso para seus utilizadores.
Há muitas formas de o conseguir e, embora tente o meu melhor para me manter atualizado com a maioria dos métodos, sou apenas humano e só sei o que sei.
O seu site Nightscout será configurado de forma padrão, como se tivesse seguido o método DIY. Não imponho restrições e a versão do software é exatamente a mesma.
Posso ajudá-lo a resolver quaisquer dificuldades na configuração dos seus feeds de dados. Consulte também a documentação oficial das aplicações complementares que está a tentar configurar.
Aqui estão alguns links valiosos que podem ajudar: -
https://xdrip.readthedocs.io/en/latest/