Nightscout Pro를 구독하면 기대할 수 있는 사항
내 배경
안녕하세요. 저는 Andy Low입니다. 저는 영국 스코틀랜드에 거주하는 웹 개발자입니다. 저는 2004년에 13세의 나이에 1형 당뇨병 진단을 받았습니다. 여러분 중 일부는 공감하실 것이라고 확신하지만 저는 부인했습니다. 나는 당뇨병을 학대하고 그것이 존재하지 않는 것처럼 가장했습니다.
힘들었어요. 고려해야 할 요소는 매우 많습니다. - 오늘 무엇을 먹었나요? 탄수화물은 얼마나 되나요? 단백질? 앞으로 몇 시간 안에 어떤 운동을 할 계획인가요? 이미 COB 또는 IOB가 있습니까? 목록은 계속됩니다.
어쨌든, 13년을 앞당겨 내 부주의로 인해 DKA로 세 번의 병원 방문과 여러 가지 건강상의 합병증을 겪으면서 2017년경에 온라인 운동을 접하게 되었습니다. 네, 짐작하셨겠지만 - #WeAreNotWaiting.
Freestyle Libre 센서를 CGM으로 전환하고 해당 데이터를 클라우드에 저장하며 폐쇄 루프 DIY APS 시스템을 작동하는 방법에 대해 읽고 있었습니다. 이것은 내 마음을 완전히 사로잡았고, 나는 매료되었습니다.
저는 이에 대해 의료팀과 이야기를 나눴습니다. 운 좋게도 그들은 그것에 대해 기꺼이 이야기했고 심지어 루프 호환 펌프를 구입하는 데 도움을 주기도 했습니다. 이것은 게임 체인저였습니다. 내 HbA1c는 약 1년 동안 "차트를 벗어난" 145(16.5)에서 "거의 당뇨병이 아닌" 수치인 54(7.4)로 바뀌었습니다.
이 기술은 제 인생을 정말로 변화시켰습니다. 저는 가능한 한 많은 다른 당뇨병 환자들에게도 같은 선물을 주고 싶습니다!
Nightscout Pro 소개
DIY 당뇨병 기술의 마법을 처음 알았을 때 코드 작성 방법을 전혀 몰랐습니다. 운 좋게도 이를 아는 사람들은 시간을 내어 설정 방법에 대한 단계별 지침을 주의 깊게 작성해 주었고, 저는 이를 맹목적으로 복사하여 Heroku에 붙여넣고 Nightscout의 작업 복사본을 실행하고 실행할 수 있었습니다.
그러나 저와 다른 많은 사람들이 발견한 것처럼, 이 작업을 수행하는 간단한 실수로 인해 전체 시스템이 중단될 수 있으며 문제 해결 영역으로 들어가게 되어 고통스러울 수 있습니다.
제 생각엔 커뮤니티는 영웅들에 의해 운영되는 것 같아요. 사람들은 #PayItForward를 위해 자유 시간을 포기하고 나 같은 머글들이 문제를 해결하고 일을 할 수 있도록 돕고 있습니다.
2017년 자체 시스템을 구축한 이후 한 가지 일이 또 다른 일로 이어졌습니다. 저는 이제 PHP, JavaScript, SQL 등과 같은 다양한 언어를 사용하여 웹사이트와 애플리케이션을 코딩하는 방법을 아는 위치로 옮겨갔고, 뭔가 보답할 수 있는 위치에 있게 되었고, 이것이 nightscout.pro가 탄생한 이유입니다.
Heroku는 2022년 11월 말에 무료 등급 요금제를 종료할 것이라고 발표했습니다. 그 결과 전 세계적으로 수천 명의 당뇨병 환자가 Heroku를 통해 서비스 운영을 유지하기 위해 월 최대 7달러를 지불하거나 nightscout 사이트를 당분간 무료 등급을 계속 사용할 수 있는 다른 플랫폼으로 마이그레이션해야 했습니다. 하지만 이것이 언제까지 지속될 것인가?
업데이트:
오래 가지 못했습니다. 2023년 8월 1일에 Railway는 무료 등급 호스팅 제공을 중단하기로 동일한 결정을 내렸고 현재 서비스에 대해 월 5달러를 청구하고 있습니다. 여기서 배울 수 있는 가장 중요한 점은 무료 옵션이 영원히 무료로 유지되지는 않을 것이라는 점입니다. 온라인 서비스 호스팅에는 비용이 발생합니다.
저는 DIY(그리고 무료로 제공되기를 바랍니다) 나이트스카우트 접근 방식을 옹호하고 있으며 앞으로도 그럴 것입니다. 그리고 다른 사람들이 이를 달성할 수 있도록 기꺼이 도와드리겠습니다. 하지만 저는 Nightscout 사이트를 처음부터 마이그레이션하거나 구성하는 번거로움을 피하려는 사람들에게 간단하고 저렴한 솔루션을 제공하고 싶습니다.
Nightscout Pro는 nightscout 사이트를 시작(또는 마이그레이션)하는 데 있어 완전히 손이 필요 없는 방법입니다. 플랫폼을 직접 관리합니다. 서버에서는 전체 루트 액세스 권한과 제어 권한이 있습니다.
적어도 이 글을 쓰는 시점에는 여기 있는 사람은 나뿐이고, 당신의 지원 요청에 대한 답변은 오직 나에 의해서만 이루어진다는 점을 이해해 주십시오. 빨리 다시 연락드리는 게 목표입니다. 단, 시간대에 따라 답변을 받는 데 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 가끔 잠을 자야 해요.
가입하면 어떻게 되나요?
원래 프로세스는 다소 수동적이었습니다. 주문할 때 나에게 이메일을 보낸 다음 귀하의 사이트를 설정하고 다시 이메일을 보내곤 했습니다. 2023년 4월부터 서비스가 완전히 자동화되었습니다. 즉, Nightscout 사이트를 몇 초 내에 가동하고 실행할 수 있습니다!
다음에서 계정을 만들 수 있습니다. https://my.nightscoutpro.com/signup - 그런 다음 가장 적합한 구독 플랜을 선택하기만 하면 사이트를 생성할 수 있는 페이지로 리디렉션됩니다.
작업을 단순하게 유지하기 위해 이 단계에서 해야 할 일은 사이트 이름, API 비밀(비밀번호) 및 DISPLAY_UNITS(mg/dl 또는 mmol/L)를 선택하는 것뿐입니다.
사이트 이름은 URL이 되며 나중에 변경할 수 없는 유일한 부분입니다. URL 형식은 다음과 같습니다. https://[SOMETHING].my.nightscoutpro.com/ - [SOMETHING]이 무엇인지 선택할 수 있습니다.
그런 다음 'CREATE NIGHTSCOUT'을 클릭하고 사이트가 활성화될 때까지 10~30초 정도 기다리세요.
구성 변수(설정)
자동화된 시스템을 사용하면 이제 사이트 설정을 완전히 제어할 수 있으며 언제든지 수정할 수 있습니다. 귀하의 계정에 로그인하고 '구성 변수' 버튼을 클릭하면 사이트 설정을 확인/수정할 수 있습니다.
원격 재정의 및 루프
Nightscout Pro는 현재 루프를 통한 원격 재정의 사용을 지원합니다. 주의해서 진행하고, 숙련된 루퍼이고 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 있는 경우에만 이 기능을 사용하십시오. 이 기능을 활성화하려면 지원팀에 이메일을 보내 공식 문서에 설명된 대로 다음 구성 변수를 제공하세요. 루프독.
데이터 전송
일부 Facebook 지원 그룹은 기존 Nightscout 데이터를 유지하고 새 인스턴스로 전송하는 방법에 대한 일반적인 질문을 했습니다.
내가 만들었습니다 데이터 전송 도구 이 문제를 해결합니다. Nightscout Pro 또는 다른 호스트로 호스팅되는 nightscout 사이트를 가진 사람이라면 누구나 무료로 사용할 수 있습니다.
도구를 사용할 때 이전 Nightscout 사이트 URL을 입력해야 합니다. 이전 사이트에서 AUTH_DEFAULT_ROLES가 '거부됨'으로 설정된 경우(즉, 데이터를 보려면 API SECRET를 입력해야 함) 이전 API SECRET도 입력해야 합니다. 새 URL과 새 API SECRET을 입력하면 Nightscout 인스턴스 간에 프로필, 항목 및 치료 데이터를 빠르게 전송할 수 있습니다.
컴패니언 앱 설정
Nightscout는 데이터 수집 및 저장 도구입니다. 따라서 사용자에게 가치가 있으려면 데이터를 "공급"해야 합니다.
이를 달성할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 제가 대부분의 방법을 최신 상태로 유지하려고 최선을 다하는 동안 저는 인간일 뿐이고 제가 아는 만큼만 알고 있습니다.
Nightscout 사이트는 마치 DIY 방법을 따른 것처럼 표준 방식으로 설정됩니다. 제한을 두지 않으며 소프트웨어 버전도 똑같습니다.
데이터 피드를 설정하는 데 어려움이 있을 경우 도움을 드릴 수 있습니다. 설정하려는 컴패니언 앱에 대한 공식 문서도 참조하세요.
다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 귀중한 링크입니다. -
https://xdrip.readthedocs.io/en/latest/