Τι να περιμένετε όταν εγγραφείτε στο Nightscout Pro
Το ιστορικό μου
Γεια, είμαι ο Andy Low - Είμαι προγραμματιστής ιστού με έδρα τη Σκωτία του Ηνωμένου Βασιλείου. Διαγνώστηκα το 2004 ως Διαβήτης Τύπου 1 σε ηλικία 13 ετών. Όπως είμαι βέβαιος ότι κάποιοι από εσάς μπορούν να αναφέρουν, αρνήθηκα. Κακομεταχειριζόμουν τον διαβήτη μου και προσποιήθηκα ότι δεν υπήρχε.
Ήταν σκληρό. Τόσοι πολλοί παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη: - Τι έφαγα σήμερα; Πόσους υδατάνθρακες; Πρωτεΐνη; Σκοπεύω να κάνω κάποια άσκηση τις επόμενες ώρες; Έχω ήδη COB ή IOB; Η λίστα συνεχίζεται.
Τέλος πάντων, 13 χρόνια γρήγορα, τρία ταξίδια στο νοσοκομείο με DKA και πολλές άλλες επιπλοκές στην υγεία ως αποτέλεσμα δικής μου αμέλειας, συνάντησα ένα διαδικτυακό κίνημα γύρω στο 2017. Ναι, το μαντέψατε - #WeAreNotWaiting.
Διάβαζα πώς να μετατρέψω τον αισθητήρα Freestyle Libre σε CGM, να αποθηκεύσω αυτά τα δεδομένα στο cloud και ακόμη και να λειτουργήσω ένα σύστημα DIY APS κλειστού βρόχου. Αυτό μου τράβηξε τελείως το μυαλό, και κόλλησα.
Μίλησα με την ομάδα υγείας μου για αυτό. Ευτυχώς, με χαρά μίλησαν γι' αυτό και με στήριξαν ακόμη και να αποκτήσω μια αντλία συμβατή με βρόχο. Αυτό άλλαξε το παιχνίδι. Το HbA1c μου πήγε από "εκτός γραφήματος" 145 (16,5) σε "σχεδόν μη διαβητικό" μέτρηση 54 (7,4) σε διάστημα περίπου ενός έτους.
Αυτή η τεχνολογία πραγματικά μου άλλαξε τη ζωή και θέλω να δώσω το ίδιο δώρο σε όσους άλλους διαβητικούς μπορώ!
Παρουσιάζουμε το Nightscout Pro
Όταν έμαθα για πρώτη φορά για τη μαγεία της τεχνολογίας του διαβήτη DIY, δεν είχα ιδέα πώς να γράφω κώδικα. Ευτυχώς, οι άνθρωποι που γνώριζαν είχαν αφιερώσει χρόνο για να γράψουν προσεκτικά βήμα προς βήμα οδηγίες για το πώς να ρυθμίσετε τα πράγματα, και μπορούσα να το αντιγράψω και να το επικολλήσω τυφλά στο Heroku και να βάλω ένα λειτουργικό αντίγραφο του Nightscout σε λειτουργία.
Ωστόσο, όπως έχω διαπιστώσει εγώ και πολλοί άλλοι, Οποιοδήποτε απλό λάθος με αυτό τον τρόπο θα μπορούσε να καταστρέψει ολόκληρο το σύστημα και στη συνέχεια να βρεθείτε σε περιοχή αντιμετώπισης προβλημάτων, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο.
Η κοινότητα διοικείται από ήρωες, κατά τη γνώμη μου. Οι άνθρωποι εγκαταλείπουν τον ελεύθερο χρόνο τους για να #PayItForward και να βοηθήσουν μαγκλ όπως εγώ να ξεπεράσουν τα προβλήματά τους και να κάνουν τα πράγματα να δουλέψουν.
Από τότε που δημιούργησα το δικό μου σύστημα το 2017, το ένα οδήγησε στο άλλο. Τώρα έχω μετακομίσει σε μια θέση όπου ξέρω πώς να κωδικοποιώ τους δικούς μου ιστότοπους και εφαρμογές χρησιμοποιώντας μια ποικιλία γλωσσών όπως PHP, JavaScript, SQL κ.λπ. και έχω βρεθεί σε μια θέση όπου μπορώ να ανταποδώσω κάτι, και γι' αυτό γεννήθηκε το nightscout.pro.
Ο Heroku ανακοίνωσε ότι θα τερματίσει τα δωρεάν προγράμματα στα τέλη Νοεμβρίου 2022. Ως αποτέλεσμα, χιλιάδες άτομα με διαβήτη παγκοσμίως είτε έπρεπε να πληρώνουν έως και 7 $ το μήνα για να διατηρήσουν την υπηρεσία τους λειτουργική με το Heroku είτε να μεταφέρουν τον ιστότοπο nightscout τους σε άλλη πλατφόρμα όπου, προς το παρόν, μπορούν να συνεχίσουν σε μια δωρεάν βαθμίδα. Πόσο όμως θα διαρκούσε αυτό;
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ:
Δεν κράτησε πολύ - Την 1η Αυγούστου 2023, η Railway πήρε την ίδια απόφαση να σταματήσει να προσφέρει δωρεάν φιλοξενία επιπέδου και επίσης χρεώνει τώρα 5 $ ανά μήνα για την υπηρεσία. Νομίζω ότι το κύριο πράγμα που μαθαίνουμε από αυτό είναι ότι οι δωρεάν επιλογές πιθανότατα δεν θα παραμείνουν δωρεάν για πάντα. Υπάρχει ένα κόστος που συνεπάγεται η φιλοξενία οποιασδήποτε υπηρεσίας στο διαδίκτυο.
Είμαι, και θα είμαι πάντα, υπέρμαχος της προσέγγισης DIY (και ελπίζουμε δωρεάν) του nightscout. Και είμαι στην ευχάριστη θέση να βοηθήσω άλλους να το πετύχουν αυτό. Αλλά θέλω να προσφέρω μια απλή, χαμηλού κόστους λύση για άτομα που επιθυμούν να αποφύγουν την ταλαιπωρία της μετεγκατάστασης ή της διαμόρφωσης του ιστότοπού τους Nightscout από την αρχή.
Το Nightscout Pro είναι ένας εντελώς απλός τρόπος για να ξεκινήσετε (ή να μεταφέρετε) τον ιστότοπό σας για νυχτερινές προσκοπήσεις. Διαχειρίζομαι μόνος μου την πλατφόρμα. Σε διακομιστές έχω πλήρη, root πρόσβαση και έλεγχο.
Παρακαλώ κατανοήστε ότι, τουλάχιστον τη στιγμή που γράφετε αυτό, είμαι μόνο εγώ εδώ και τα αιτήματά σας για υποστήριξη απαντώνται από εμένα, και μόνο εγώ. Σκοπεύω να επικοινωνήσω γρήγορα μαζί σας. Ωστόσο, ανάλογα με την ώρα της ημέρας, θα μπορούσε να μου πάρει λίγο χρόνο για να απαντήσω. Πρέπει να κοιμάμαι περιστασιακά.
Τι συμβαίνει όταν εγγραφώ;
Αρχικά, η διαδικασία ήταν κάπως χειροκίνητη, στέλνοντας email σε μένα όταν παραγγέλνεις, μετά θα έφτιαχνα τον ιστότοπό σου και θα σου στείλω email. Από τον Απρίλιο του 2023, η υπηρεσία είναι πλέον πλήρως αυτοματοποιημένη, που σημαίνει ότι θα έχετε τον ιστότοπό σας Nightscout σε λειτουργία μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα!
Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό στο https://my.nightscoutpro.com/signup - Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι στη συνέχεια να επιλέξετε το καλύτερο πρόγραμμα συνδρομής για εσάς και, στη συνέχεια, θα ανακατευθυνθείτε σε μια σελίδα όπου μπορείτε να δημιουργήσετε τον ιστότοπο.
Για να είναι απλά τα πράγματα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε σε αυτό το στάδιο είναι να επιλέξετε ένα όνομα για τον ιστότοπό σας, API Secret (Κωδικός πρόσβασης) και DISPLAY_UNITS (mg/dl ή mmol/L).
Το όνομα του ιστότοπου θα είναι το URL και είναι το μόνο μέρος που δεν μπορεί να αλλάξει αργότερα. Η μορφή URL θα είναι https://[SOMETHING].my.nightscoutpro.com/ - Μπορείτε να επιλέξετε τι θέλετε να είναι το [ΚΑΤΙ].
Στη συνέχεια, απλώς κάντε κλικ στο «ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ NIGHTSCOUT» και περιμένετε 10 - 30 δευτερόλεπτα για να ενεργοποιηθεί ο ιστότοπός σας.
Config Vars (Ρυθμίσεις)
Με το αυτοματοποιημένο σύστημα, έχετε πλέον τον πλήρη έλεγχο των ρυθμίσεων του ιστότοπου και αυτές μπορούν να τροποποιηθούν ανά πάσα στιγμή. Απλώς συνδεθείτε στον λογαριασμό σας και κάντε κλικ στο κουμπί "Config Vars" για να προβάλετε/τροποποιήσετε οποιαδήποτε από τις ρυθμίσεις του ιστότοπου.
Απομακρυσμένες παρακάμψεις και βρόχος
Το Nightscout Pro υποστηρίζει αυτήν τη στιγμή τη χρήση απομακρυσμένων παρακάμψεων με το Loop. Συνεχίστε με προσοχή και χρησιμοποιήστε αυτήν τη λειτουργία μόνο εάν είστε έμπειρος looper και γνωρίζετε τι κάνετε. Για να ενεργοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα, στείλτε email στην υποστήριξη και παρέχετε τις ακόλουθες ρυθμίσεις παραμέτρων όπως περιγράφεται στην επίσημη ανακοίνωση loopdocs.
Μεταφορά δεδομένων
Ορισμένες ομάδες υποστήριξης Facebook έθεσαν μια κοινή ερώτηση σχετικά με τον τρόπο διατήρησης και μεταφοράς υπαρχόντων δεδομένων Nightscout σε μια νέα παρουσία.
Έχω δημιουργήσει το εργαλείο μεταφοράς δεδομένων για την αντιμετώπιση και επίλυση αυτού του ζητήματος. Είναι δωρεάν διαθέσιμο για οποιονδήποτε διαθέτει ιστότοπο νυχτερινών προσκόπων που φιλοξενείται με Nightscout Pro ή οποιονδήποτε άλλο οικοδεσπότη.
Όταν χρησιμοποιείτε το εργαλείο, πρέπει να εισαγάγετε την παλιά διεύθυνση URL του ιστότοπού σας Nightscout. Εάν ο παλιός ιστότοπός σας είχε ορίσει το AUTH_DEFAULT_ROLES σε "άρνηση" (που σημαίνει ότι έπρεπε να εισαγάγετε το SECRET API σας για να δείτε τα δεδομένα), τότε θα πρέπει να εισαγάγετε και το παλιό σας API SECRET. Εισαγάγετε τη νέα σας διεύθυνση URL και το νέο API SECRET και μπορείτε να μεταφέρετε γρήγορα προφίλ, καταχωρίσεις και δεδομένα θεραπείας μεταξύ των περιπτώσεων Nightscout.
Ρύθμιση συνοδευτικών εφαρμογών
Το Nightscout είναι ένα εργαλείο συλλογής και αποθήκευσης δεδομένων. Επομένως, πρέπει να «τροφοδοτούνται» δεδομένα για να είναι πολύτιμα για τους χρήστες του.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το πετύχετε, και ενώ προσπαθώ ό,τι καλύτερο μπορώ για να ενημερώνομαι για τις περισσότερες μεθόδους, είμαι μόνο άνθρωπος και ξέρω μόνο όσα ξέρω.
Ο ιστότοπός σας Nightscout θα ρυθμιστεί με τυπικό τρόπο σαν να είχατε ακολουθήσει τη μέθοδο DIY. Δεν επιβάλλω περιορισμούς και η έκδοση λογισμικού είναι ακριβώς η ίδια.
Μπορώ να σας βοηθήσω να αντιμετωπίσετε τυχόν δυσκολίες στη ρύθμιση των ροών δεδομένων σας. Ανατρέξτε επίσης στην επίσημη τεκμηρίωση για όποιες συνοδευτικές εφαρμογές προσπαθείτε να ρυθμίσετε.
Ακολουθούν μερικοί πολύτιμοι σύνδεσμοι που μπορεί να σας βοηθήσουν: -
https://xdrip.readthedocs.io/en/latest/